空手 空手道 子供 空手道場 カラテ 子供の空手 子どもの空手 空手教室 兵庫県 明石 大久保 新井道場

新井道場の稽古内容

 

新井道場では基本稽古（三戦、前屈、猫足、騎馬、四股、組手等）
主に伝統派空手のスタイルです。


移動稽古（前屈、猫足、四股、組手等）伝統派空手スタイルに
空手の試合の写真フルコンタクトの要素も取り入れています。


ミット稽古（その場、移動、サーキット）
組手稽古（フルコンスタイル）
形（太極、平安1〜5、バッサイ大、撃砕1、セイエンチン等）
補強トレーニング（腕立て、バービー、腹筋、背筋、ジャンピングスクワット、ジャンプ）
ビジョントレーニング・メンタルトレーニングを取り入れ「やる気空手」としています。

 

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